ぼんやりタイムで心の散歩(ひらめきの深淵）
こんにちは、人形町税理士の渡邊美弥子です。
昨日、ＢＳプレミアム、ヒューマニエンス40億年のたくらみ「“天才”ひらめきのミステリー」を観ました。
番組は、独創的“天才”の頭脳で起こる「ひらめき」の深淵に迫っていました。
あらゆる分野において世界を変えるような“天才”と呼ばれる人たちは、直感やひらめきで独創的なアイデアを生み出しています。
この独創的なアイデアは、人がぼんやりリラックスしているときに生まれるそうです。
ぼんやりとリラックスしているときはデフォルト・モード・ネットワークという脳内回路が働いています。
ぼんやりとリラックスしているとき 、脳内ではデフォルト・モード・ネットワークが働き、仕事や勉強その他様々な体験によりインプットした記憶・情報を頭の中で整理しています。
そして記憶と記憶を結び付けて整理をし、その時に良いアイデアが頭に浮かびます。
番組では、ぼんやりしている時間を「自由空間時間、記憶の海を散歩する」と表現し、一日2~3時間「ぼんやりタイム」を確保したいものと言ってました。
心と体を整えるためにも「ぼんやりタイム」を大事にしたいものですね(^^♪
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共に成長し続けましょう！
渡邊美弥子税理士事務所
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